Catering murah di jakarta

Taman menteng adalah salah satu tempat jajan malam paling terkenal di Jakarta. Tempat ini adalah tempat paling cocok sesudah kerja, atau main bareng temen-temen, atau juga makan bareng keluarga. Lebih enak lagi, di tempat ini banyak variasi makanan, jadi kamu nggak akan ada konflik bareng temenmu. Ada bubur, soto, dimsum, mie, tapi yang paling enak adalah Nasi Goreng Gilanya!! Top banget, dari dulu emang favorit gue!
Alamat: Jalan HOS. Cokroaminoto, Menteng, Kota Jakarta Pusat, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 10310, Indonesia

Catering Murah di ibu kota

Jika elu ingin cari catering murah di Jakarta yang menyediakan masakan enak, kamu harus coba di putri bungsu catering, langsung bias cek ke webnya di www.putribungsu.co.id
Jangan kira gara-gara bentuknya sederhana, makanannya biasa-biasa aja. Makanan disini LUAR BIASA. Menurut gue, menu di tempat ini gak ada yang gak enak, dari nasi goreng, roti bakar, dan yang paling mantap INTERNET KEJUnya (Indomie Telor Kornet Keju). Udah makan enak, murah lagi! Nggak ada yang diatas Rp. 20,000 harganya! Ditambah lagi banyak pengamen yang mainin lagu seru seru dan bisa di request!
Ini dia favorit gue banget. Gue belum pernah rasain roti bakar seenak ini. Roti Bakar Eddy adalah franchise dan ada banyak lokasinya. Tapi nggak usah khawatir, gue sendiri udah cobain satu-satu dan semuanya enak! Harus dicoba roti bakar coklat kejunya!
Kaca Mata adalah restoran spesialitas Char Siu babi dan Siobak babi. Babi disini bener-bener enak banget! Siobaknya crispy banget dan dimasak sampai sempurna.  And the best part? Buka 24 Jam jadi kalian bisa kunjungi kapan saja! Gue reccomend kalian coba bakmi siobaknya, gak ada duanya ini.
Pasti kalian semua pernah denger tentang Nasi Goreng Kambing Kebon Sirih. Ini adalah salah satu tempat nasi goreng paling terkenal di Jakarta. putri bungsu catering. Yah, pasti kalian tahu apa yang mesti kalian pesan di restoran ini. Yuk kunjungin!
Alamat: Jl. Sultan Iskandarsyah 2 No.2, Pasaraya Grande, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 12160, Indonesia
catering bogor  diet  di jakarta  jakarta barat  jakarta selatan  malang  sehat jakarta harga  pernikahan menu  pernikahan  pernikahan jakarta  rumahan  snack box jakarta sehat catering paket  pernikahan  bekasi  depok  jakarta timur  makanan  murah jakarta  pernikahan murah harga   di bogor catering tangerang dekorasi   murah dan enak  murah di jakarta  katering nasi box  pernikahan bandung  di bekasi  di depok 
Wah, setiap kali gue kesini, putri bungsu catering gue pesennya nggak kira-kira. Dari siomay, hakau, chee cheong fun, lo mai gai, semuanya enak banget disini! Buka 24 jam lagi! Dim Sum Inc. adalah restoran favorit gue untuk makan dim sum.
Ini adalah sate favorit gue, kenapa? Karena sate ini dibuat dari DADA AYAM! yang berarti 10 tusuknya ada 30g protein! Tempat makan ini banyak dikunjungi oleh binaragawan dan orang yang gemar fitness karena dada ayam yang sedikit mengandung lemak dan protein yang besar. Kapan lagi coba jajan malem malem terus berotot?

jakarta pusat  wedding jakarta  aqiqah  di jakarta selatan catering di jakarta timur  di tangerang  enak di jakarta  harian jakarta  kelapa gading dekorasi catering pernikahan jakarta   pernikahan di Jakarta catering di Jakarta, nasi box Jakarta, snack box Jakarta, nasi kotak jakarta

Efek Buruk Minuman Energi Bagi Kesehatan

Efek Buruk Minuman Energi Bagi Kesehatan - Minuman Energi atau Energy Drink merupakan jenis minuman yang yang mempunyai fungsi dapat menambah stamina, gairah dan tenaga. sebelum membaca lebih lanjut artikel ini ada beberapa hal yang harus anda perhatikan, untuk menghindari kesalah pahaman yang seakan-akan memperburuk citra beragam minuman energi.

Apakah minuman Energy aman untuk dikonsumsi? Secara umum kandungan dalam berbagai jenis minuman energi yang beredar dipasaran Aman untuk dikonsumsi. Asal dengan Takaran yang wajar.

Apakah minuman Energy Berbahaya untuk kesehatan? Bisa Jadi. Tergantung berapa banyak jumlah yang anda konsumsi. Jika mengkonsumsi jumlah wajar tidak apa-apa, namun jika dikonsumsi dengan jumlah berlebihan, mungkin akan berdampak dan bisa mengundang berbagai masalah kesehatan.

Apa Saja kandungan dari minuman Energy Drink? Rata-rata Kandungan yang terdapat didalam minuman Energy drink terdiri dari kafein, BBerbagai jenis Vitamin, Tentu Saja Gula, Asam Amino Taurin dan pemanis serta berbagai jenis bahan-bahan tambahan lainnya. Oke lanjut kepokok pembahasan Tentang Dampak Negative Minuman Energy Drink. apa saja silakan baja lebih lanjut

DAMPAK BURUK MINUMAN ENERGI BAGI KESEHATAN

Efek dan dampak buruk berbagai jenis minuman energy drink disebabkan oleh kandungan yang terdapat didalam minuman tersebut. apa saja pengaruh minuman energi drink untuk tubuh. Dan apa saja kandungan minuman Energy. Lebih baik minum Fiforlif yang jelas-jelas bermanfaat

Kandungan Gula dalam Minuman Energy Drink

Gula atau glukosa yang terdapat didalam nya sebenarnya tidak berbahaya, bahkan tubuh membutuhkan glukosa sebagai cadangan energy. Namun Untuk Penderita Penyakit Diabetes Melitus, anda harus memperhatikan jumlah asupan gula dan ini merupakan sebuah kewajiban untuk Penderita DM dalam mengontrol gula darah. Rata-rata dalam Minuman energy mengandung gula berlebihan atau lebih dari 40 Gram gula. 

Penyakit lain yang berhubungan Terkait gula selain diabetes antara lain, penyakit kardiovaskuler, Obesitas atau kegemukan, Kolestroltrol, Penyakit Jantung. untuk anda yang menderita penyakit tersebut sebaiknya jangan mengkonsumsi Minuman energy drink. sudah jelas akan mempengaruhi kesehatan anda. apalagi buat anda yang sedang menjalani diet untuk menurunkan berat badan dan mengecilkan perut buncit.

Kandungan Kafein Dalam Minuman Energy Drink

Semua Jenis Minuman Energy Rata-rata mengandung kafein, Untuk anak-anak sebaiknya tidak boleh dikonsumsi minumanyang mengandung kafein, untuk dewasa jangan lebih dari 100 Mg perhari, Untuk Orang dewasa tingkat toleransi terhadap konsumsi kafein harian jangan melebihi dari 400 mg. 

Kafein dapat membuat kita lebih siaga karena kafein merupakan stimultan yang bisa merangsang Susunan saraf pusat. dalam satu botol minuman energi biasanya mengandung 200 mg kafein. jadi untuk orang dewasa jangan mengkonsumsi lebih dari dua botol perhari. 

Apa Saja Dampak Negatif Kafein Dalam Minuman Energy Drink

1. Untuk ibu hamil mengkonsumsi Kafein Bisa Beresiko Keguguran dan gangguan Kehamilan.
2. Mengkonsumsi Kafein secara rutin akan berakibat ketergantungan ringan secara psikologis, jika suatu saat anda berhenti mengkonsumsi akan menimbulkan perasaan resah, sakit kepala, Sulit berkonsentrasi, gangguan suasana hati dan mood
3. Konsumsi Kafein Berlebih dapat membuat Tingkat sentifitas atau respon tubuh terhadap insulin berkurang, ini akan menyebabkan penyakit diabetes. seperti yang kita ketahui diabetes bukan hanya bisa terjadi karena keturunan. gaya hidup juga bisa menyebabkan penyakit ini.
4. Berakibat buruk terhadap kesehatan gigi dan mulut.
5. Kelebihan mengkonsumsi kafein dapat menyebabkan jatung berdetak kencang, penyakit diare, dan bisa menyabkan kesulitan dan permasalahan pada pernafasan.

Alternatif Lain Selain Minuman Energy Drink

Mungkin sebagian diantara kita yang membutuhkan atau suka mengkonsumsi minuman Energy dink dengan alasan untuk membangkitkan Stamina dan tenaga. sebaiknya batasi dan jangan mengkonsumsi berlebihan. masih ada makanan dan minuman alternatif yang bisa dijadikan pengganti minuman energy drink. Manfaatnya pun tidak kalah hebatnya dalam hal peningkatan tenaga dan stamina tubuh.

Seperti makanan yang mengandung karbohidrat dan protein, Susu coklat dicampur selai kacang, ataupun Telor. Makanan kaya vitamin contohnya sayur-sayuran dan buah-buahan. dan selalu konsumsi banyak air putih stamina pun akan tetap terjaga.

Untuk mencegah Efek Buruk Minuman Energy Drink bagi kesehatan setiap anda membeli salah satu jenis minuman tersebut jangan lupa melihat isi kandungan yang terdapat pada kemasan. agar bisa disesuaikan dan jangan konsumsi berlebihan. Sekian artikel efek buruk Minuman Energi bagi kesehatan Tubuh. Semoga bermanfaat masalahkesehatan.com.

Pengertian Kanker, Apa itu Kanker

Pengertian Kanker, Apa itu Kanker - Semua kanker bermula dari sel yaitu unit dasar kehidupan. Tubuh terdiri dari banyak jenis sel. Sel-sel ini tumbuh dan membelah dengan cara yang terkontrol. Ketika sel-sel menjadi tua atau rusak, mereka akan mati dan diganti dengan sel-sel baru.

Selama tahun-tahun awal kehidupan seseorang atau pada saat seseorang masih kecil dan dalam masa pertumbuhan, sel-sel normal membelah lebih cepat untuk memungkinkan orang untuk tumbuh. Setelah orang itu menjadi dewasa, kebanyakan sel membelah hanya untuk menggantikan sel-sel tubuh yang usang atau sel mati dan untuk memperbaiki jaringan yang rusak

Namun, terkadang proses yang teratur ini berjalan salah. Bahan genetik ( DNA ) dari sel dapat menjadi rusak atau berubah, menghasilkan mutasi yang mempengaruhi pertumbuhan sel normal dan pembelahan. 

Ketika ini terjadi, sel-sel tidak mati seperti seharusnya dan sel-sel baru terbentuk ketika tubuh tidak membutuhkannya. Sel-sel ekstra dapat membentuk suatu massa dari jaringan yang disebut tumor. tumor ada yang bersifat jinak dan ada yang bersifat ganas atau bersifat kanker.

APA ITU KANKER

Kanker adalah istilah yang digunakan untuk penyakit di mana sel-sel membelah secara abnormal tanpa kontrol dan mampu menyerang jaringan lain. Sel-sel kanker dapat menyebar ke bagian lain dari tubuh melalui darah dan sistem getah bening.

Proses Sel normal menjadi sel-sel kanker karena akibat kerusakan DNA. Dalam sel normal, ketika DNA rusak maka akan terjadinya perbaikan kerusakan atau sel tersebut akan mati. Namun Dalam sel-sel kanker, DNA yang rusak tidak diperbaiki, dan sel tersebut tidak mati seperti seharusnya. Sebaliknya, sel ini terus membuat sel-sel baru yang tidak diperlukan tubuh. Sel-sel baru ini semuanya akan memiliki DNA yang rusak.

Dalam kebanyakan kasus sel-sel kanker membentuk tumor. Namun jenis kanker seperti leukemia, jarang membentuk tumor. Sebaliknya, sel-sel kanker ini melibatkan darah dan organ pembentuk darah dan beredar melalui jaringan lain di mana mereka tumbuh.

Sel-sel kanker sering melakukan perjalanan ke bagian lain dari tubuh, di mana mereka mulai tumbuh dan membentuk tumor baru yang menggantikan jaringan normal. Proses ini disebut metastasis. Hal ini terjadi ketika sel-sel kanker masuk ke dalam aliran darah atau pembuluh getah bening tubuh kita.

Kanker bukan hanya satu penyakit tapi banyak penyakit. Ada lebih dari 100 jenis kanker yang berbeda. Sebagian besar kanker diberi nama untuk organ atau jenis sel di mana mereka mulai berkembang atau terserang. misalnya, kanker yang dimulai di payudara disebut kanker payudara, kanker yang dimulai di mulut rahim atau serviks disebut kanker serviks. begitupun dengan kanker pada organ tubuh lainnya.

Kategori kanker

Jenis kanker dapat dikelompokkan ke dalam kategori yang lebih luas. Kategori utama kanker meliputi:

Carcinoma - kanker yang dimulai di kulit atau jaringan yang melapisi / menutupi organ internal. Ada beberapa subtipe dari kanker ini, termasuk adenokarsinoma , karsinoma sel basal , karsinoma sel skuamosa , dan sel transisional karsinoma.

Sarcoma - kanker yang dimulai di tulang, tulang rawan, lemak, otot, pembuluh darah, atau jaringan ikat atau pendukung lainnya.

Leukemia - kanker yang dimulai di jaringan pembentuk darah seperti sumsum tulang dan menyebabkan sejumlah besar sel darah abnormal diproduksi dan masuk ke dalam darah.

Limfoma dan myeloma - kanker yang dimulai di sel-sel sistem kekebalan tubuh

Central nervous system cancers - kanker yang dimulai di jaringan otak dan sumsum tulang belakang.

Perbedaan Tumor dan kanker

Tidak semua tumor adalah kanker. Tumor yang bukan kanker disebut tumor jinak. namun Tumor jinak juga dapat menyebabkan masalah apabila mereka tumbuh sangat besar dan menyebabkan penekanan pada organ dan jaringan sekitar. sebagian Tumor hampir tidak pernah mengancam nyawa.

Jangan Lupa Minum Fiforlif

Tumor jinak bukan kanker. Mereka sering dapat dihilangkan dengan cara pembedahan tanpa membutuhkan jenis pengobatan tambahan seperti radiasi dan terapi gen, dan dalam banyak kasus, mereka tidak datang kembali. Sel tumor jinak tidak menyebar ke bagian lain dari tubuh. 

Tumor ganas adalah kanker. Sel-sel pada tumor ini dapat menyerang jaringan di dekatnya dan menyebar ke bagian lain dari tubuh. Penyebaran kanker dari satu bagian tubuh yang lain disebut metastasis. pengobatan untuk kanker berbeda dari tumor, mereka terkadang membutuhkan pengobatan komplek dan menyeluruh, biasanya pengobatan gabungan antara kemoterapi, pembedahan, dan radiasi di perlukan.

Risiko terserang berbagai jenis kanker dapat dikurangi dengan mempraktekkan kebiasaan gaya hidup sehat, seperti makan makanan yang sehat, berolahraga secara teratur, dan tidak merokok. selain itu semakin cepat kanker ditemukan dan semakin cepat perawatan dimulai, semakin besar kemungkinan pengobatan akan berhasil. sekian pembahasan tentang pengertian kanker, apa itu kanker.

Cara meningkatkan daya tahan tubuh agar tidak mudah sakit

Cara meningkatkan daya tahan tubuh agar tidak mudah sakit - Siapa sih yang gak ingin tetap sehat, cegah berbagai penyakit dengan menjaga daya tahan tubuh tetap kuat. karena berbagai penyakit akan menyerang apabila daya tahan atau imunitas tubuh sedang menurun.

Minum Fiforlif baik untuk kesehatan, dapatkan di fiforlifcare.com

Daya tahan tubuh atau yang sering disebut dengan sistem imun merupakan sistem pertahanan atau kekebalan tubuh yang berfungsi untuk melawan kuman, bakteri serta berbagai penyebab penyakit lainnya.

Cara meningkatkan Daya tahan Tubuh

Berikut ini beberapa tips yang bisa anda praktek kan dengan mudah tentang cara untuk meningkatkan daya tahan tubuh agar tetap sehat. Simak pembahasan selengkapnya dibawah ini 

1. Istirahat yang cukup

Sebanyak 4 dari 10 orang sudah memulai tanda dan gejala akan jatuh sakit setelah 3 hari berturut-turut kurang istirahat. Daya tahan tubuh menurun saat tubuh kurang tidur. Layaknya sebuah mesin organ-organ tubuh manusia juga harus diistirahatkan. Penuhi kebutuhan istirahat dan tidur harian normal nya sebanyak 6-8 jam / hari untuk org dewasa.

2. Olah raga yang tetatur

Semua orang pasti tau olah raga merupakan salah satu cara menjaga kesehatan dan kekebalan tubuh. Cuma banyak dari kita malas untuk melakukannya. Padahal manfaat olah raga sangat banyak sekali untuk kesehatan tubuh dan mencegah berbagai penyakit.

3. Perbanyak makan buah dan sayur

Buah-buahan dan sayur sayuran mengandung vitamin dan mineral penting lain nya yang berguna untuk tubuh. Sistem imunitas tubuh tetap terjaga apa lagi seperti zink dan kandungan vitamin c yang terdapat pada buah-buahan sangat berfungsi untuk menangkal radikal bebas dan menjaga tubuh tetap sehat.

4. Hentikan kebiasaan buruk yang tidak sehat

Kebiasaan seperti merokok jelas-jelas sangat berbahaya bagi kesehatan. Menurunkan daya tahan tubuh serta menyebabkan berbagai penyakit jantung hipertensi dan berbagai jenis kanker seperi yang disebutkan pada Artikel sebelumnya yang berjudul terbukti pola hidup bisa mencegah terjadi kanker.

5. Jaga kebersihan diri dan lingkungan

Kebersihan merupakan faktor yang paling ber hubungan dengan daya tahan tubuh dan penyebab penyakit. Mandi teratur, cuci tangan sebelum makan itu termasuk salah satu cara membunuh kuman berbahaya. Selain itu. Kebersihan lingkungan didalam dan sekitar rumah juga harus diperhatikan

6. Meningkatkan kekebalan tubuh dengan imunisasi atau vaksin

Imunisasi merupakan salah satu hal penting yang bertujuan untuk mencegah penyakit.. ada beberapa macam imunisasi dasar yang harus di terima oleh anak untuk meningkatkan kekebalan tubuh agar tidak mudah sakit. 

Penyakit Anemia dan Penyebabnya serta Penyembuhannya

Penyakit Anemia dan Penyebabnya serta Penyembuhannya - Penyakit anemia atau orang sering menyebutnya kurang darah yaitu penyakit dimana jumlah hemoglobin atau sel darah merah jumlahnya di bawah normal. Hemoglobin tersebut memiliki peran yang sangat penting didalam tubuh manusia.

Karena berfungsi untuk mengangkut oksigen dari paru-paru ke seluruh tubuh. Akibat dari penyakit anemia, maka akan menghambat sistem transportasi sel darah merah ke seluruh tubuh sehingga mengakibatkan penderita kekurangan oksigen untuk menghasilkan energi.

Minum Fiforlif baik untuk kesehatan, dapatkan di fiforlifcare.com

Maka tidak heran apabila seseorang yang menderita anemia akan merasa cepat lelah, terlihat pucat dan terlihat gelisah. Bahkan ada beberapa penderita anemia yang mengalami sesak nafas. Biasanya penderita penyakit ini akan ditandai ciri-ciri tubuhnya terlihat pucat seperti pada bagian kelopak mata dan lidah.

Penyakit Anemia dan Penyebabnya

Penyakit anemia dan penyebabnya biasanya terjadi karena kekurangan zat besi, mengalami pendarahan, kekurangan vitamin B12, gangguan pada sumsum tulang, kekurangan asam folat bahkan bisa terjadi karena faktor genetik. Apabila seseorang memiliki riwayat hidup dari keluarga yang menderita anemia, maka ada kemungkinan besar akan mengalami hal yang sama.

Gejala-Gejala Anemia (Kurang Darah)

Dibawah ini merupakan 7 gajala umum penderita anemia:

1. Kelopak Mata Terlihat Pucat

Untuk mendeteksi seseorang yang mengalami anemia cukup mudah dengan memperhatikan bagian kelopak matanya dan pada bagian bawah mata. Maka pada bagian tersebut akan terlihat pucat berbeda dengan orang yang tidak mengalami anemia.

2. Sering Merasa Kelelahan

Penderita anemia biasanya akan merasa cepat lelah meskipun melakukan aktivitas yang ringan. Apabila Anda sering merasa lelah dalam waktu yang lama atau kurang lebih 1 sampai 2 bulan, ada kemungkinan Anda menderita anemia. Karena pasokan energi di dalam tubuh bergantung terhadap oksidasi dan juga sel darah merah. Semakin rendah jumlah sel darah merah di dalam tubuh, maka tingkat oksidasi di dalam tubuh juga ikut berkurang.

3. Sering Merasa Mual

Seseorang yang menderita anemia biasanya akan mengalami morning sickness atau merasa mual-mual pada pagi hari setelah bangun tidur.

4. Sakit Kepala

Penderita anemia juga akan mengalami sakit kepala dengan terus menerus. Akibat kekurangan sel darah merah maka otak menjadi kekurangan oksigen. Hal itu yang menyebabkan kepala menjadi sakit.

5. Wajah Pucat

Penderita anemia biasanya wajahnya akan terlihat pucat dan kulit berwarna putih agak kekuningan.

6. Rambut Rontok

Mengalami rambut bisa jadi karena penyebab dari gejala anemia. Pada saat kulit kepala kurang mendapatkan pasokan makanan yang cukup dari dalam tubuh. Maka rambut menjadi tidak sehat dan mengalami kerontokan.

7. Kekebalan Tubuh Menurun

Apabila seseorang memiliki energi hanya sedikit, maka kekebalan tubuh dalam melawan penyakit juga akan mengalami penurunan. Dengan begitu, Anda akan mudah kelelahan dan jatuh sakit.

Penyakit Anemia dan Penyembuhannya

Penyakit anemia dan penyembuhannya memang tidak mudah. Tetapi untuk mengurangi resiko yang lebih fatal, Anda dapat menerapkan hidup sehat dengan mengkonsumsi beberapa jenis makanan yang mengandung:

1. Zat Besi

Makanan yang mengandung zat besi dapat ditemukan pada daging, kacang-kacangan, sayuran dengan warna hijau gelap dan buah yang sudah dikeringkan.

2. Folat

Folat dapat ditemukan pada buah pisang, jeruk, sayuran hijau, sereal, pasta dan kacang-kacangan.

3. Vitamin C

Makanan yang kaya akan kandungan vitamin C yaitu melon, jeruk, mangga, dan berbagai jenis buah berry.

4. Vitamin B-12

Vitamin B-12 dapat ditemukan pada susu dan daging.

Demikianlah artikel masalah kesehatan penyakit anemia yang wajib Anda ketahui. Makanan yang kaya akan zat besi sangat disarankan untuk anda konsumsi agar jadi makin sehat. Dengan mengkonsumsi makanan yang kaya akan zat besi, maka Anda akan menjadi lebih sehat. Khususnya bagi anak-anak, wanita hamil dan wanita yang sedang menstruasi. Selain itu, zat besi juga sangat penting untuk bayi, atlet dan para vegetarian.

Mengetahui 3 Aneka Obat Tradisional Asam Urat

Mengetahui 3 Aneka Obat Tradisional Asam Urat – Bagi Anda yang sudah berumur, sebaiknya Anda mempersiapkan diri dengan bak sebelum mengalami gangguan asam urat. Lumrahnya, penyakit asam urat diderita oleh orang yang umurnya diatas 30 tahun. Tapi belakangan ini, asam urat juga dapat menyerang umur yang lebih rendah lagi, bahkan remaja pun juga ada yang mengalami asam urat. 

Saat asam urat menyerang Anda, maka yang akan Anda alami adalah rasa nyeri yang cukup hebat di bagian tubuh tertentu terutama bagian kaki. Untuk mengatasinya, konsumsilah obat tradisional asam urat yang ampuh untuk mengatasi penyakit tersebut.

Bahan Herbal Untuk Mengatasi Asam Urat

Ada beberapa penyebab yang mengakibatkan penyakit asam urat. Asam urat bisa terjadi karena di dalam tubuh terdapat banyak zat yang mengandung zat purin. Zat ini kemudian masuk ke dalam system metabolism tubuh dan menjadi asam urat. Apabila kadar asam urat di dalam tubuh terlalu banyak atau berlebih, maka akan menghambat kinerja ginjal. Ginjal yang terganggu tidak bisa melakukan pembuangan terhadap asam urat berlebih dalam tubuh. Sehingga dapat menyebabkan pembengkakan, radang, rasa nyeri dan kaku pada bagian tubuh tertentu. Dalam artikel ini akan dijelaskan mengenai aneka obat tradisional asam urat.

Jahe

Selain dijadikan sebagai bahan yang sering digunakan untuk pengolahan makanan, jahe juga dapat dipakai untuk mengobati penyakit asam urat. Karena merupakan bahan yang sering digunakan, maka Anda dapat menemukan bahan ini dengan mudah, baik di dapur Anda sendiri maupun membelinya di pasar terdekat. Setelah Anda memiliki jahe, rebus jahe tersebut dan jadikan segelas minuman jahe yang dicampur dengan sedikit gula dan madu agar bisa Anda konsumsi dengan nyaman. Dengan mengkonsumsi obat tradisional asam urat dari bahan herbal jahe ini, maka asam urat yang Anda derita akan teratasi.

Cengkeh

Cengkeh atau cengkih, biasanya bahan yang tumbuh di pohon cengkeh ini dipakai dalam industri rokok. Barangkali Anda tidak pernah menyangka kalau ternyata di balik pemakaiannya dalam industri rokok, cengkeh juga memiliki manfaat sebagai obat tradisional asam urat. Cengkeh bisa mengurangi rasa nyeri yang ditimbulkan oleh penyakit asam urat. Jika Anda ingin hasil yang lebih optimal, maka ada baiknya jika Anda menggabungkan atau memadukan cengkeh dengan jahe. Caranya adalah dengan menumbuk cengkeh sampai halus dan mengoleskan obat tradisional asam urat yang ampuh ini ke bagian tubuh yang mengalami rasa nyeri.

Kumis kucing dan meniran

Bahan herbal ini cukup sulit untuk ditemukan karena memang jarang tumbuh bebas di alam kecuali memang dibudidayakan dan ditanam sendiri. Kumis kucing dan meniran mempunyai suatu kandungan yang bisa menekan kadar asam urat dalam tubuh. Di dalam obat tradisional asam urat yang paling ampuh ini ada zat seperti tannin, hipoflatin, kalium, filatin, dammar serta flavonoid. Beberapa zat tersebut akan sangat membantu tubuh dalam melawan penyakit asam urat. Kelebihan asam urat dalam tubuh bisa diatasi dengan dua bahan herbal ini. Untuk mendapatkan obat tradisional asam urat seperti ini, jadikan kumis kucing dan meniran sebagai minuman dengan merebusnya.

Pantangan Untuk Orang Yang Menderita Asam Urat

Apabila Anda sedang menderita penyakit asam urat, selain mengkonsumsi obat tradisional asam urat, Anda perlu memperhatikan obat tradisional asam urat dan pantangannya yang sebaiknya Anda hindari, agar asam urat Anda tidak menjadi lebih parah dan tidak bertambah kadarnya di dalam tubuh. Diantaranya, Anda harus menghindari jenis makanan yang termasuk jeroan seperti usus, paru, hati, otak dan babat. 

Selain itu, hindari pula olahan daging seperti dendeng dan abon, makanan kalengan dan aneka jenis seafood. Minum Fiforlif baik untuk kesehatan, dapatkan di fiforlifcare.com. Tak hanya itu, hindari pula tumbuhan yang termasuk dalam jenis kacang-kacangan, sayur-sayuran dalam jumlah berlebih dan makanan yang bersantan dan berkuah kental.

Hal yang paling mendasar untuk menjaga kesehatan adalah meminum air secara rutin dengan jumlah yang dianjurkan yaitu dua liter atau 8 gelas sehari. Anda bisa saja menghindari makanan yang menjadi pantangan obat tradisional asam urat seperti yang disebutkan di atas. 

Namun, apabila Anda tidak meminum air putih dengan kadar yang cukup, maka asam urat Anda tidak akan berkurang. Karena air putih berguna untuk membantu melancarkan kinerja ginjal yang kemudian melakukan penyaringan terhadap darah. Apabila ginjal bekerja lancar, asam urat dapat tersaring dengan baik dan dikeluarkan dari tubuh melalui saluran kencing.

Setelah mengetahui beberapa bahan herbal yang membantu Anda dalam mengatasi asam urat, segera lakukan usaha dan tindakan nyata untuk menerapkan informasi dalam artikel ini. Anda bisa langsung mencari bahan yang sesuai dengan keinginan Anda. 

Selanjutnya, olah bahan tersebut sehingga bisa dikonsumsi dan dicerna oleh tubuh. Lakukan secara rutin dan rasakan manfaat obat tradisional asam urat tersebut. Anda juga bisa memanfaatkan daun Sirsak untuk kesehatan bagi tubuh anda.

10 Rekomendasi Untuk Mengontrol Gula Darah

10 Rekomendasi Untuk Mengontrol Gula Darah - Diabetes adalah suatu kondisi yang rumit karena ada begitu banyak faktor yang bisa mempengaruhi gula darah di tubuh anda.

Banyak penelitian yang telah dilakukan untuk menunjukkan jenis makanan terbaik bagi penderita diabetes. Dan ketika anda mengerti seberapa besar faktor makanan dapat mempengaruhi seseorang terhadap diabetes, atau mempengaruhi perkembangan seseorang dari penyakit, maka anda akan mudah memahaminya. Sementara makanan merupakan kunci utamanya, ada beberapa faktor lain yang dapat mempengaruhi kadar gula darah.

Beberapa Tips Mengontrol Gula Darah

Berikut ini adalah pilihan atau rekomendasi terbaik yang bisa anda lakukan untuk mempertahankan atau mengontrol kadar glukosa darah dan insulin yang sehat, seperti yang diberitakan oleh Reader’s Diggest’s Best Health.

1. Tertawa

Ilmuwan Jepang menunjukkan bahwa tertawa bisa menjadi obat yang murah untuk mengontrol kadar gula darah pada level yang baik. Penderita diabetes yang menonton film komedi setelah makan malam diketahui mengalami kadar gula darah yang lebih rendah dibandingkan mereka yang menyaksikan berita-berita membosankan. Jangan biarkan diri anda stres berkepanjangan saat mengalami diabetes. Tertawa sekali-kali tentunya bukanlah hal yang buruk.

2. Konsumsi Produk Susu

Sebuah studi yang melibatkan 3000 orang menemukan bahwa orang kelebihan berat badan yang mengonsumsi susu atau produk susu lainnya, 70% lebih kecil kemungkinannya untuk mengembangkan resistensi insulin dibandingkan mereka yang tidak mengonsumsinya. Hal ini karena laktosa, protein, dan lemak dalam produk susu dapat memperbaiki gula darah dengan dan memperlambat konversi gula makanan ke gula darah.

3. Penuhi Kebutuhan Magnesium

Sebuah studi yang melibatkan wanita menemukan bahwa asupan tinggi magnesium dapat mengurangi risiko diabetes sebesar 10% secara keseluruhan, dan sekitar 20% pada wanita kelebihan berat badan. Anda bisa memenuhi kebutuhan magnesium dengan mengonsumsi alpukat, bayam, sayuran hijau, kacang-kacangan, dan ikan.

4. Konsumsi Kayu Manis

Dalam sebuah penelitian di Pakistan, orang dengan diabetes tipe 2 yang mengonsumsi 1 g/ 3 g/ 6 g kayu manis diketahui mengalami penurunan kadar gula darah mereka antara 18-29% tergantung dari jumlah yang dikonsumsi. Tentunya bukanlah hal yang sulit untuk mencari kayu manis. Anda bisa menambahkan kayu manis dalam kopi, teh, ataupun yogurt.

5. Cukup Tidur

Sejumlah penelitian telah menemukan bahwa kurang tidur memiliki efek yang serius terhadap gula darah dan tingkat insulin dalam tubuh anda. Maka dari itu penuhi kebutuhan tidur yang cukup yakni sekitar 6-8 jam.

6. Buang Lemak Jenuh

Hasil dari sebuah studi di Amerika yang melibatkan 3000 orang menunjukkan bahwa anda memiliki kesempatan yang jauh lebih tinggi untuk terkena diabetes jika anda memiliki tingkat lemak jenuh dalam tubuh anda. Oleh sebab itu, hindari atau setidaknya kurangi makanan-makanan yang tinggi akan lemak jenuh.

7. Jalan Kaki

Sebuah studi skala besar di Amerika menunjukkan bahwa berjalan 2 km sehari akan mengurangi risiko kematian akibat diabetes. Selain itu, penelitian tersebut juga menunjukkan bahwa berjalan 10 km dalam seminggu juga akan mengurangi kesempatan kematian akibat penyakit jantung sebesar 34% pada penderita diabetes.

8. Konsumsi Grapefruit

Orang Indonesia mungkin masih asing dengan buah ini. Namun grapefruit termasuk dalam golongan buah jeruk. Buah ini mungkin mirip seperti jeruk Bali, namun grapefruit mempunyai daging berwarna merah keunguan dan kulit berwarna oranye. Kembali ke topik gula darah, peneliti Amerika melakukan penelitian terhadap 50 pasien obesitas yang diminta untuk mengonsumsi setengah buah grapefruit sehabis waktu makan selama 12 minggu dan membandingkannya dengan kelompok yang tidak mengonsumsinya. Pasien yang makan grapefruit rata-rata mengalami penurunan berat badan sebesar 1,6 kg. Mereka juga memiliki level insulin dan glukosa yang lebih rendah setelah makan, menunjukkan metabolisme gula yang lebih efisien.

9. Konsumsi Legume

Legume termasuk dalam keluarga kacang-kacangan. Contoh legume atau kacang-kacangan yang populer adalah kacang tanah, kacang lentil, buncis, kacang hijau, kacang merah, kacang polong, kacang kedelai, dan lain sebagainya. Penelitian menunjukkan bahwa makan 75 g kacang-kacangan sehari bisa menstabilkan gula darah dan insulin anda.

10. Rilekskan otot tubuh

Sebuah penelitian menemukan bahwa setelah menegangkan otot tubuh selama 10 menit setiap hari, kemudian merilekskannya, secara signifikan dapat memperbaiki kadar gula darah terutama pada orang yang gula darahnya tinggi.

Minum Fiforlif baik untuk kesehatan, dapatkan di fiforlifcare.com

Itulah hal-hal yang bisa anda praktekan langsung di rumah atau dimana pun anda berada.